Размеры инфракрасных кабин. Инфракрасные нагреватели спроектированы для непосредственного нагрева тела в инфракрасной кабине, поэтому эффективное расстояние от нагревателя до тела составляет 10—15 см. В связи с этим, при строительстве новой или модернизации существующей сауны, является важным расположение нагревателей, размеры и конфигурация самой кабины. Инфракрасные нагреватели должны быть расположены таким образом, чтобы тело человека нагревалось как можно более равномерно, но объем самого помещения при этом не должен быть большим. Это связанно с тем, что инфракрасные нагреватели слабо греют воздух, а для проведения сеанса необходима температура воздуха не ниже 37 °С.

Как правило, универсальные вещи всегда бывают хуже специализированных. Это хорошо видно на примере совмещения ИК сауны с обычной печью. Разные подходы к конструированию этих видов саун, различные методы нагрева тела человека, а также разные варианты климатического исполнения оборудования, не позволяют изготовить качественную совмещенную сауну.

При выборе инфракрасной сауны необходимо обращать внимание на следующие моменты в конструкции сауны:

Как выбрать инфракрасную сауну (кабину).

Во время сеанса пользуйтесь, пожалуйста, следующими правилами:

·        температура воздуха в инфракрасной сауне во время сеанса не должна превышать 53 С. Регулировать температуру и влажность воздуха можно проветриванием с помощью открывания двери;

·        горячий душ перед сауной может увеличивать объем выведенного пота;•для оптимальных результатов воздерживаются от использования сауны сразу после еды;

·        важно сохранить водный баланс. Для этих целей пьют воду до, в течение и после сеанса;